転職したいけど自信がない人へ｜20代30代が不安なときにやるべき7つのこと
「転職したい。でも、自分なんかを採用してくれる会社があるのかな」
「今の会社でも仕事ができていないのに、転職して大丈夫だろうか」
「特別な資格もスキルもない」
「面接で落とされたら、もっと自信をなくしそう」
そんな気持ちで、このページにたどり着いたのではないでしょうか。
転職したい気持ちはある。
でも、怖くて動けない。
私も仕事をしている中で、
「自分はまだまだだな」
「もっと勉強しないといけないな」
と思うことが何度もあります。
分からないこともあります。
上司から指摘されることもあります。
思ったような成果が出ないこともあります。
そんなとき、自分より仕事ができる人を見ると、
「自分には能力がないのではないか」
と思ってしまうことがあります。
でも、長く仕事をしてきて気づいたことがあります。
自信があるから行動できるのではありません。
多くの場合は逆です。
小さく行動する。
少し分かる。
少しできる。
その積み重ねによって、あとから自信がついてきます。
転職も同じです。
転職する自信がないなら、無理に「転職する」と決断する必要はありません。
まず、
「自分にはどんな仕事があるのだろう？」
と調べるところから始めればいいのです。
この記事では、転職したいけれど自信がない20代・30代に向けて、
- なぜ転職が怖くなるのか
- 自分に強みがないと感じる理由
- 仕事ができないと思っている人が転職してもいいのか
- 転職で失敗する可能性をどう減らすのか
- 自信がない状態から何を始めればいいのか
を順番に考えていきます。
転職したいけど自信がないのはなぜ？
まず知っておきたいのは、
「転職に自信がない＝能力がない」ではない
ということです。
転職には分からないことがたくさんあります。
今より給料が下がるかもしれない。
人間関係が悪くなるかもしれない。
仕事についていけないかもしれない。
面接に落ちるかもしれない。
今の会社を辞めて後悔するかもしれない。
未来が分からないのですから、不安になるのは当然です。
しかも20代・30代になると、仕事だけでなく、
結婚、家族、住宅、収入、将来のキャリアなども考えるようになります。
簡単に「嫌だから辞めよう」とは考えられません。
だから、
不安があることと、転職できないことは分けて考える必要があります。
転職に自信がなくなる5つの原因
1．今の会社で評価されていない
毎日頑張っている。
でも上司から評価されない。
ミスを指摘される。
同期の方が評価されている。
そんな状態が続くと、
「自分は仕事ができない」
と思うようになります。
そして、その評価をそのまま転職市場にも当てはめて、
「今の会社で評価されない自分が、ほかの会社で評価されるわけがない」
と考えてしまいます。
しかし会社によって評価する能力は違います。
営業力を重視する会社。
正確性を重視する会社。
コミュニケーション能力を重視する会社。
専門知識を評価する会社。
改善活動を評価する会社。
同じ人でも、環境によって評価は変わります。
今の会社の評価だけで、自分の可能性すべてを決める必要はありません。
2．自分には強みがないと思っている
「資格がありません」
「特別なスキルもありません」
「普通の仕事しかしていません」
転職について考えると、こう思う人は多いでしょう。
でも、自分が普段やっている仕事ほど、自分では価値に気づきにくいものです。
たとえば、
- お客様との電話対応
- クレームへの対応
- Excelを使った管理
- 後輩への指導
- 納期調整
- 社内外との調整
- 見積作成
- 会議資料の作成
- 業務改善
- トラブル対応
これらも立派な経験です。
大切なのは、
「すごい経験があるか」
ではありません。
自分がこれまで何をしてきたのかを言葉にできるか。
ここです。
自分の強みが分からない人は、
「転職したいけど自分に何ができるかわからない人へ｜強みの見つけ方」
もあわせて読んでみてください。
3．「自分は仕事ができない」と思っている
これは転職に自信をなくす大きな原因です。
「今の会社でも仕事ができないのに、新しい会社なんて無理だ」
と思ってしまいます。
でも、一度考えてみてください。
本当に「仕事そのものができない」のでしょうか。
それとも、
- 教育方法が合っていない
- 質問しにくい
- 仕事内容が自分に合っていない
- 上司との相性が悪い
- 評価基準が分からない
- 業務量が多すぎる
といった別の原因はないでしょうか。
仕事ができないと感じている人ほど、
「自分の能力」
と
「今いる環境」
を分けて考えることが大切です。
詳しくは、
「仕事ができないから転職が怖い人へ｜転職しても大丈夫？20代30代に伝えたいこと」
でも解説しています。
4．転職に失敗するのが怖い
転職にはリスクがあります。
これは事実です。
転職すれば必ず給料が上がるわけでもありません。
必ず人間関係が良くなるわけでもありません。
だから怖くなる。
でも、ここで忘れたくないのが、
「転職するリスク」だけでなく「転職しないリスク」もある
ということです。
たとえば今の会社に5年間残ったとします。
その5年間で、
スキルは身につくでしょうか。
年収は上がるでしょうか。
やりたい仕事に近づくでしょうか。
市場価値は上がるでしょうか。
もちろん、今の会社に残った方がいいケースもあります。
だから重要なのは、
「転職するべきか」
をいきなり考えることではありません。
今の会社に残った未来と、転職した未来の両方を見ること。
そのために転職活動があります。
自信がない人ほど「転職」と「転職活動」を分けよう
ここはとても大切です。
転職と転職活動は同じではありません。
転職とは、会社を変えることです。
一方、転職活動には、
求人を見る。
自分の経験を書き出す。
職務経歴書を作る。
転職サイトに登録する。
転職エージェントに相談する。
面接を受ける。
といった行動も含まれます。
つまり、
転職活動を始めても、転職する必要はありません。
実際に調べてみて、
「今の会社って意外と条件がいいんだな」
と分かれば残ればいい。
逆に、
「自分の経験ならもっと条件のいい求人に応募できそうだ」
と分かれば転職を検討すればいい。
転職活動は、
会社を辞めるためではなく、自分の選択肢を知るためにやる。
こう考えると、少し気持ちが楽になります。
転職する自信がない20代30代がやるべき7つのこと
STEP1 今の会社を辞めずに求人を見る
最初に会社を辞める必要はありません。
スマホで求人を見るだけで構いません。
見るポイントは、
「自分の経験を求めている会社があるか」
です。
応募する必要もありません。
まず外の世界を知りましょう。
STEP2 これまでやってきた仕事を全部書き出す
次に紙やスマホのメモに、
「今まで仕事でやったこと」
を書き出します。
立派な実績でなくて構いません。
「電話対応をした」
「Excelで資料を作った」
「後輩に仕事を教えた」
「お客様からの問い合わせに対応した」
そんなレベルでOKです。
20個、30個と書いていくと、
「意外といろいろやってきたな」
と気づくことがあります。
STEP3 経験を「できること」に変換する
次に、書き出した経験を少しだけ言い換えます。
「電話対応」
なら、
「顧客からの問い合わせ内容を整理して担当部署へつなぐことができる」
「納期調整」
なら、
「顧客と社内の状況を確認しながら納期を調整できる」
という具合です。
単なる作業が、
転職で伝えられる経験
に変わります。
これが職務経歴書の材料になります。
STEP4 求人票と自分の経験を比べる
気になる求人を見つけたら、
「仕事内容」
「必要な経験」
「歓迎する経験」
を確認します。
全部の条件を満たしている必要はありません。
まず、
「これは経験がある」
「これは少し近い」
「これは全く経験がない」
と分けてみます。
求人票の見方が分からない場合は、
「求人票の見方がわからない20代30代へ｜転職で失敗しないチェックポイント7選」
も参考にしてください。
STEP5 職務経歴書を一度作ってみる
応募しなくてもいいので、職務経歴書を作ってみることをおすすめします。
なぜなら職務経歴書を書くと、
「自分は何をしてきたのか」
が整理されるからです。
最初はうまく書けなくて当然です。
むしろ、
「何を書けばいいか分からない」
ところから始まります。
書類選考が不安なら、
「書類選考に通る自信がない人へ｜職務経歴書の作り方7ステップ」
も参考にしてみてください。
STEP6 第三者に自分の経験を見てもらう
自分の市場価値は、自分だけでは分かりにくいものです。
そこで転職エージェントなど第三者に、
「この経験ならどんな仕事がありますか？」
と聞いてみる方法があります。
ここでも、
転職すると決める必要はありません。
自分では、
「こんなの普通の経験」
と思っていたものが、
別の会社では評価される可能性があります。
逆に、
「この仕事に転職するには○○の経験が必要です」
と分かることもあります。
それも大きな収穫です。
不足しているものが分かれば、今の会社にいる間に経験を積むこともできます。
STEP7 転職するかどうかは最後に決める
ここまでやってから考えます。
今の会社に残る。
転職する。
もう少し経験を積む。
資格を取る。
違う職種を調べる。
どれでも構いません。
最初から答えを決める必要はありません。
情報を集めてから、自分で選ぶ。
これが大切です。
「自信がついたら動く」では、なかなか動けない
私たちは、
「もっと仕事ができるようになったら」
「資格を取ったら」
「自信がついたら」
と考えがちです。
でも自信というのは、待っていれば突然現れるものではありません。
求人を見る。
↓
自分でも応募できる求人を見つける。
↓
職務経歴書を書く。
↓
自分がやってきたことに気づく。
↓
面接に呼ばれる。
↓
「自分を必要としてくれる会社もあるんだ」と分かる。
この積み重ねで、少しずつ変わっていきます。
つまり、
自信 → 行動
ではなく、
行動 → 経験 → 自信
なのです。
20代・30代なら今の会社だけで自分の価値を決めない
今の会社で評価されていない。
仕事で失敗した。
上司に怒られた。
そんな日が続くと、
「自分は仕事ができない」
と思ってしまいます。
でも、会社は世界のすべてではありません。
会社が違えば、
仕事内容も違います。
上司も違います。
評価基準も違います。
求められる能力も違います。
ある会社では評価されなかった経験が、別の会社では必要とされることもあります。
だからこそ、
今いる場所だけを見て、
「自分には価値がない」
と結論を出す必要はありません。
転職しなくても、転職活動には意味がある
求人を見ることで、
自分の業界の給与相場が分かる。
必要なスキルが分かる。
自分の経験の価値が分かる。
今の会社の良いところも分かる。
不足している経験も分かる。
その結果、
「今は転職しない」
という結論になることもあります。
それでいいのです。
転職活動をしたからといって、必ず会社を辞める必要はありません。
むしろ、
選択肢を知った上で今の会社に残る
のと、
自分には転職できないと思い込んで残る
のでは、意味がまったく違います。
まとめ｜転職したいけど自信がないなら「小さく動く」
転職したい。
でも自信がない。
そんなとき、無理に自信を持とうとしなくて大丈夫です。
まずは、
1．今の会社を辞めずに求人を見る
2．経験した仕事を書き出す
3．経験を「できること」に変える
4．求人票と自分の経験を比較する
5．職務経歴書を作ってみる
6．第三者に市場価値を確認する
7．情報を集めてから転職するか決める
この順番で十分です。
転職するかどうかは最後に決めればいいのです。
私自身、仕事をしていれば分からないことがあります。
失敗することもあります。
それでも、
分からなければ聞く。
調べる。
やってみる。
失敗したら修正する。
またやってみる。
その繰り返しで、少しずつできることは増えていきます。
転職も同じです。
いきなり人生を変える必要はありません。
まず求人を一つ見る。
自分の経験を一つ書き出す。
職務経歴書を1行書いてみる。
その小さな行動から始めてみてください。
半年後、1年後に振り返ったとき、
「あのとき少し動いてみてよかった」
と思える未来につながるかもしれません。
自信がついてから人生を変えるのではありません。
少し動いてみることで、自分の選択肢が見え、その結果として自信が生まれていく。
オハナ転職は、そんな一歩を踏み出したい20代・30代を応援しています。
転職エージェントおすすめ比較｜20代30代が失敗しない選び方と目的別ランキング
もし今の苦しさが「努力不足」ではなく、職場との相性や環境の問題だった場合、無理に耐え続ける必要はありません。
実際に、環境を変えたことで「自分はダメな人間じゃなかった」と気づく人も多いです。
今の働き方に限界を感じている人は、20代30代向けの転職エージェント比較も参考にしてみてください。